Низкий сахар в крови характеризуется таким заболеванием, как гипогликемия. Это довольно опасное состояние организма, когда глюкозы намного меньше нормы и организму требуется помощь. Стоит отметить, что не только низкое содержание сахара опасно для здоровья, но и высокое. При низкой глюкозе организм не получает достаточного питания и в первую очередь страдает головной мозг. В то время когда в мозг не поступает необходимое количество глюкозы, он постепенно начинает отмирать. Соответственно возникают симптомы недомогания и слабости.
Причины низкого сахара в крови
Так как и для повышения, так и для понижения сахара в крови существуют свои причины. Чаще всего это происходит из-за несбалансированного питания. Те люди, которые знают свои проблемы падения глюкозы, всегда носят с собой конфету или шоколадку. Это своего рода помощь без использования различных медикаментов. Можно выделить несколько основных причин, когда сахар падает без особых на то причин. Это:
- ограниченный и несбалансированный рацион. Это может быть строгая диета, когда заканчивается необходимый запас углеводов, являющихся основным источником энергии;
- слишком большие перерывы между приемом пищи. Например, при воздержании без еды в течение 8 часов, сахар в крови становиться очень пониженный, и организм требует возобновление энергии и всего необходимого количества углеводов для энергии;
- постоянные интенсивные физические нагрузки. Так же это может случиться и при регулярном и правильном питании, так как расходуется больше энергии, чем потребляется;
- избыток сладостей, так как все сладкие продукты способны резко повышать глюкозу в крови, а потом резко происходит падение. Таким образом, организм тоже страдает, что можно сказать и про алкогольные напитки.
Мнение врача:
Признаки пониженного сахара в крови могут проявляться разнообразными способами. Врачи отмечают, что часто у пациентов возникает чувство голода, дрожь в руках, повышенная потливость, слабость и утомляемость. Также нередко наблюдается сердцебиение, головокружение, раздражительность, а иногда даже смутное сознание и потеря сознания. Важно помнить, что признаки гипогликемии могут различаться у разных людей, поэтому в случае подозрений необходимо провести анализ крови для точного определения уровня сахара.
Низкий сахар в крови – симптомы
Происхождение гипогликемии может быть таким же разным, как и ее симптомы. Чаще всего низкий сахар в крови наблюдается по утрам, что характеризуется проявлением слабостью, сонливостью и возможной раздражительностью. Если измерить
глюкометром
уровень сахара, то скорее всего он будет не больше 3,3 ммоль/л. В этом случае человеку достаточно покушать или выпить сладкого чая. Тогда все симптомы начнут понемногу исчезать.
Так же встречаются случаи ответной гипогликемии, когда сахар падает сразу же после приема пищи. Такие симптомы могут свидетельствовать о развитии сахарного диабета. Есть некоторые симптомы, которые в точности могут характеризовать будущее развитие сахарного диабета. Это:
- слабость, резкая усталость и раздражительность;
- усиленное потоотделение;
- озноб, прилив жара и тремор рук;
- мышечная слабость и онемение ног;
- сильное чувство голода и тошнота;
- нарушение зрения в наиболее запущенных случаях.
Как отражается низкий сахар на работе головного мозга
Так как организм в полной степени страдает от недостатка сахара, то и головной мозг испытывает свои осложнения. Состояние больного может существенно ухудшиться, когда показатель упал до 3 ммоль/л. Могут возникнуть судороги у больного, появляется неразборчивая речь, неустойчивая походка и рассеянное внимание. Такие состояния, как правило, проявляются после того, как начинают отмирать клетки мозга.
Если вовремя не оказать помощь больному, то может наступить судорожный приступ или потеря сознания. Пониженный сахар в крови может свидетельствовать о том, что организм находится в состоянии недомогания. В данном случае важно не допустить диабетической комы, ведь она крайне опасна.
Опыт других людей
Признаки пониженного сахара в крови могут проявиться разнообразными способами и вызвать недомогание у человека. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, часто описывают ощущение слабости, голодания и дрожь в теле. Они отмечают появление потливости, сердцебиения и даже головокружения. Некоторые испытывают раздражительность, нервозность и заторможенность. Важно знать эти признаки, чтобы своевременно принять меры: съесть что-то сладкое или выпить сок, чтобы поднять уровень сахара в крови. В случае частых проявлений следует обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.
Лечение низкого сахара в крови
Если у вас появились уже первые симптомы пониженного сахара, необходимо срочно предпринимать меры. Самостоятельно повышать низкий сахар лучше не нужно, так как неподходящими препаратами можно только навредить. Для этого особенно важно рассчитать правильную дозу для поднятия глюкозы в крови. При этом нужно учитывать, что необходимо соблюдение точной диеты, минимум физических нагрузок и самостоятельно принимать лекарства. Такими необоснованными методами лечения можно пониженный сахар сделать еще ниже, потому что неизвестно, как именно будет влиять на организм тот или иной препарат.
Читайте также:
Во время диеты низкий сахар необходимо поднимать следующими продуктами:
- различные морепродукты;
- овощи – помидоры, огурцы, кабачки и многие другие;
- все кисломолочные продукты, в особенности кефир и ряженка.
Если соблюдать самые простые правила диеты, то лечение будет проходить более, чем удачно и уже за короткое время можно достичь хороших результатов. Пониженный уровень сахара в крови больше не будет пагубно влиять на ваш организм, а что самое главное, что его уровень можно будет всегда держать под контролем. Все симптомы будут понемногу исчезать, так как показатели крови нормализуются. Очень важно правильно питаться и употреблять в рацион все те необходимо продукты, которые особенно важны для вашего организма. В таких случаях, если и будет понижаться сахар, то его показатели не будут достигать критического уровня.
Можно ли похудеть из-за низкого сахара в крови
Многие думают, что сахарный диабет, выражаясь в повышенной глюкозе, дает лишний вес. Несмотря на это, недостаток сахара тоже может пагубно повлиять на вес человека. Но стоит отметить, что все в большей мере зависит от индивидуальных особенностей каждого организма.
Чаще всего симптомы пониженного сахара возникают после физических нагрузок, тогда как сжигается энергетический запас углеводов и необходимо их пополнение. Если этого не происходит, соответственно уровень сахара в крови снижается. После его повышения природный баланс нормализации уже не срабатывает. Таким образом, у кого-то может возникать сжигание углеводов вместе с солевыми и жировыми отложениями. А некоторые люди с понижением сахара испытывают наоборот повышение веса. Многие люди для снижения веса начинают активно заниматься физическими нагрузками, что особенно влияет на резкое снижение глюкозы. Поэтому, необходимо особенно держать баланс между питанием и занятием спортом.
Частые вопросы
Что чувствует человек когда падает сахар?
При гипогликемии могут возникать различные симптомы: потливость, изменение настроения, раздражительность, чувство голода, дрожь, сердцебиение, онемение губ, пальцев и языка, головная боль, головокружение, слабость, сонливость, нарушение зрения. При тяжелой гипогликемии человек теряет сознание.
Как понять что у тебя понижен сахар в крови?
Для сильно пониженного сахара характерно появление ряда неприятных признаков: головокружение, выраженная слабость, чрезмерная потливость, чувство сильного голода, обморок.
Что значит если сахар в крови ниже нормы?
Причины гипогликемии разнообразны: передозировка инсулина у больных сахарным диабетом, заболевания печени, почек, сердца, развитие инсулинпродуцирующих опухолей, алкогольная интоксикация и др. Наиболее чувствительным к снижению количества глюкозы в крови является головной мозг.
Как себя чувствует человек при повышенном сахаре в крови?
Главными признаками сахарного диабета являются сильная жажда, частое мочеиспускание с большим количеством мочи, иногда обезвоживание организма (дегидратация). Некоторые признаки диабета первого и второго типа различны. Диабет 1 типа нарушение обмена жиров с опасностью потери сознания (кома) или смерти пациента.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Внимательно следите за своим самочувствием: если вы почувствовали головокружение, слабость, потливость, дрожь, обратите внимание на возможное понижение сахара в крови.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
В случае подозрения на пониженный уровень сахара, измерьте его при помощи глюкометра. Это поможет вам принять необходимые меры вовремя.
СОВЕТ №3
Не откладывайте прием пищи на длительное время, особенно если вы страдаете от снижения сахара в крови. Регулярное питание поможет поддерживать уровень глюкозы на нужном уровне.
