Если вы сдали анализа и оказалось, что ваша кровь слишком густая, то необходимо принимать меры, соответственно разжижать ее. Всем известно, что кровь является важной частью нашего организма и ее нормальное состояние отпечатывается на нашем здоровье. Любое заболевание и инфекция зарождаются в крови, и если не предпринимать меры лечения, ситуация будет только усугубляться.
Человеку важно каждый день поддерживать стабильное состояние своего здоровья и это в первую очередь касается детей. Это зависит от образа жизни, и питания. Когда кровь становиться густой, начинаются проблемы с нормальным функционированием организма, что в итоге может привести к серьезным заболеваниям.
Что такое кровь для нашего организма
Кровь является одной из основных биологических жидкостей в организме человека. От ее биологического состояния зависит здоровье человека, его самочувствие и даже внешний вид. На сегодняшний день можно встретить множество людей с проблемой густой крови. Что же приводит к такому явлению? Можно сказать, что факторов провоцирования достаточно много. По статистике почти 70% населения страдает такой проблемой, даже не подозревая об этом. Поэтому почти каждого интересует вопрос, что же делать, чтоб не допустить распространения глобального заболевания.
Теоретически можно объяснить, так что кровь в норме состоит на 20% из лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов и на 80% из сыворотка крови. Но, сегодня проблема в том, что все происходит на оборот, то есть всего 20% составляет сыворотка крови.
Подобные изменения приводят к нарушению работы организма, в частности передвижения крови по сосудам и венам. Не исключением являются дети даже дошкольного возраста, так как такая проблема может возникать в любом возрасте. Это привело к тому, что на сегодняшний день существенно увеличилось количество инфарктов даже у представителей молодого поколения.
Мнение врача:
Разжижение густой крови – важная задача, на которую обращают внимание врачи различных специальностей. Основными способами разжижения крови являются прием большого количества воды, умеренное физическое упражнение, отказ от курения, контроль уровня холестерина и сахара в крови, а также прием препаратов, улучшающих реологические свойства крови. Врачи рекомендуют также включать в рацион пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и фиброй, так как они способствуют разжижению крови и улучшению кровообращения. Соблюдение здорового образа жизни и регулярные консультации с врачом помогут поддерживать оптимальное состояние крови и предотвращать возможные осложнения.
Как определить состояние крови
Для того, чтобы определить состояние крови, совершенно не обязательно делать анализ. Это можно сделать и в домашних условиях. К такому количеству симптомов относятся резкие сбои в организме. Например, частая сонливость, слабость, быстрая утомляемость и значительное ухудшение памяти. Если у вас присутствуют все эти симптомы не нужно затягивать с консультацией врача и быстрее предпринимать меры.
Для того, чтобы начать лечение, нужно будет сдать специальный анализ. При правильном и своевременном подходе можно избежать существенных осложнений и заболеваний. Как известно, густая кровь намного хуже двигается по венам, что дает дополнительную нагрузку на сердце. Так же возникает опасность образования тромбов. Чаще всего густая кровь провоцирует высокие показатели гемоглобина, так что многие считают, что это даже хорошо и лечение проводить никакое не нужно. Но, это совершенно не так. Делать что-то нужно, а именно принимать соответствующие препараты и держать под контролем показатель Д-димера крови.
Что делать, если кровь густая?
Одним и единственным правильным ответом на этот вопрос будет –
разжижать кровь
. Для этого есть много разных способом и препаратов. Такая процедура объясняется тем, что нужно снизить вязкость крови и нормализовать ее таким образом, чтоб ее норма держалась постоянно. Только при этом стоит помнить, что ни в коем случае не должна пострадать свертываемость крови, иначе лечение в данном случае нужно будет переквалифицировать.
Для того, чтобы все показатели были в норме, необходимо изначально отрегулировать свое питание. Это первый и достаточно важный шаг в подобном лечении. Ведь то, что мы едим непосредственно влияет на наше здоровье и в частности на состояние крови. Это означает, что нужно включать в рацион питания все необходимые полезные продукты. В этом может помочь специальная диета, которую должен прописать и отрегулировать врач.Это первый и непосредственный шаг лечения, ведь мы это то, что мы едим.
Читайте также:
Отметим, что в сутки человек должен выпивать 30 мл чистой воды в соотношении на один килограмм веса. Если вам предпочтительнее будет пить различные соки и компоты, то все же количество воды в чистом виде не стоит уменьшать. Для естественного разжижения крови необходима именно чистая вода.
Опыт других людей
Способы разжижения густой крови вызывают большой интерес у людей, особенно у тех, кто столкнулся с этой проблемой. Многие отмечают, что регулярное употребление воды помогает улучшить состояние крови и снизить ее вязкость. Также популярным средством считается употребление натуральных соков, богатых витаминами и антиоксидантами. Некоторые люди предпочитают обратиться к традиционной медицине и принимать травяные отвары, способствующие разжижению крови. Важно помнить, что перед применением любых методов следует проконсультироваться с врачом для избегания негативных последствий.
Правильное питание
Стоит отметить, что питание должно быть сбалансировано таким образом, чтоб организм мог получать все необходимые витамины, в частности кровь для ее нормального состояния.
В рационе должны присутствовать углеводы, витамины, минералы, жиры и белки. Известно, что кровь начинает становиться гуще, если не хватает аминокислот и белков, поэтому каждый день нужно употреблять несколько граммов мяса, что позволит держать в норме процентное соотношение густоты. Это своего рода одна из диет для разжижения крови, содержащая все необходимые витамины. Для этого совершенно необязательно принимать специальные препараты или медикаменты.
Важен для нашего организма таурин, это своего рода аминокислоты, которые полезны для разжижения крови. Они содержатся в морепродуктах или в специальных витаминных комплексах, что сможет делать работу нашего организма стабильной.
Довольно обязательным и полезным в питании является жир – его не должно быть слишком мало и много. Известно, что чрезмерное количество жира приводит к затруднительной работе печени. Поэтому, жирная пища должна быть в определенных количествах. Стабильное количество жира будет предотвращать склеивание клеток, тем самым работа эритроцитов и тромбоцитов будет стабильной и разжижение крови будет стабильным.
Так же отметим свойство омеге-3 – содержится в рыбе, льняном и оливковом масле. Ее полезные свойства слишком хорошо влияют на работу нашего организма и существует большой ряд преимуществ, которые положительным образом влияют на организм. Тем самым разжижение крови будет само регулироваться.
Такая несущественная диета значительным образом может повлиять на густоту крови, поэтому здесь может и не потребоваться специального лечения, если только случай не слишком запущенный.
Другие методы для контролирования
За исключением правильной диеты, необходимо принимать специальные препараты для разжижения крови. как правило такой прием должен отрегулировать врач, в зависимости от обследования и сдачи всех необходимых анализов. Это может быть дополнительный прием витамина Е, С и К. именно такой комплекс в полной мере способен регулировать густоту крови и наличие тромбоцитов и лейкоцитов соответственно. Все необходимые вещества должны поступать в наш организм в необходимых количествах и тогда за здоровье можно будет не беспокоиться.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Что очень сильно разжижает кровь?
Разжижают кровь: семга, инжир, чеснок, лимоны, апельсины, оливки, каштаны, свекла, гранаты, имбирь. Сгущают кровь: алкоголь, сахар, гречка, боярышник, жирное мясо, консервы, копчености, газированные напитки, бананы, картофель.
Как разжижать густую кровь в домашних условиях?
“Помимо достаточного количества воды, следует как можно больше двигаться, чтобы разгонять кровь. Подходят любые варианты – ходьба, бег, причем в любое удобное время, не стоит забывать о разминке и во время рабочего дня, особенно тем, кто проводит много времени сидя”, – добавил кардиолог.
Что нужно есть для разжижения крови и тромбов?
Для снижения риска тромбоза стоит увеличить потребление пищи, богатой антикоагулянтами. Это зелёные овощи (шпинат, капуста, брокколи), зелёный чай, соевые продукты и оливковое масло. Омега-3 жирные кислоты способствуют разжижению крови и уменьшению свёртываемости.
Чем можно заменить аспирин для разжижения крови?
Если пациенту не подходит аспирин, его заменяют другим препаратом для разжижения крови – клопидогрелем (Атрогрел, Тромбонет, Плавикс).
Полезные советы
СОВЕТ №1
Увеличивайте потребление воды. Пить достаточное количество воды поможет разжижить кровь и улучшить ее циркуляцию.
СОВЕТ №2
Употребляйте пищевые продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, масло льна, орехи. Они способствуют улучшению кровотока и разжижению крови.
СОВЕТ №3
Избегайте избыточного потребления животных жиров, курения и алкоголя, так как они могут способствовать загустению крови.
